最近我在和朋友玩饑荒時發現了head of foods這個模組有很多新菜，但是由于作者對模組進行了更新加了很多新菜和新東西，所以為了給大家收集菜品進行幫助更新了這一片攻略，接下里我會按照圖鑒順序對菜品進行一一展示，標注食材來源。（最好在生成世界的時候開啟物種多樣性，這樣你的世界會有多枝樹和多汁漿果）

首先介紹一下模組種一些常用料理配料的來源：

油：通過研磨機制造，需要種子，玉米和花朵制造

(相關資料圖)

鹽：通過研磨機制造，需要鹽晶，鹽晶通過海上的鹽礦或者寧靜群島上的鹽池獲得（需要在豬長老哪里通過料理換取，如果沒有的話可以通過給豬長老一個龍蝦正餐獲取）

培根：通過研磨機獲得，需要小肉進行分解成兩個培根（增加小肉的用途）??? ?

糖漿：通過糖漿罐煮樹汁獲取一次取得3個（糖漿罐需要在豬長老哪里獲取，樹汁可以通過砍伐糖樹獲得，但是最好通過道具接取），也可以通過烹飪鍋獲取

堅果：?通過砍伐多植樹掉落（用處不大）

斑點香料：通過采集斑點小枝在研磨器研磨獲得

面粉：通過在研磨機研磨小麥獲得

面包：制作更多料理的重要材料，一共有兩種?

奶制品：通過木桶在皮弗婁牛，電羊，考拉象獲得，可以用來代替奶制品

現在開始介紹食譜（先介紹兩種面包和糖漿然后按照圖鑒順序一一介紹但是食物序號還是按照圖鑒順序）：

面包：4個面粉

一次可以做出三個，小麥可以在草原地皮采摘還算不錯的充饑食物

Bread（面包）：三個小麥+斑點香料

同樣是面包但是加了斑點香料，主要是用來廚師做一些專屬料理。

糖漿：3糖漿+蜂蜜或者4個糖漿在糖漿罐里燒

用來制作料理的配料，算是蜂蜜的進階版。

1.福塔萊薩：格羅姆粘液+鳥糞+牛糞+鹽

只有植物人才能食用（為什么還要加鹽？）

2.秘制鮭魚排：2蕨葉+熟鮭魚+斑點香料

必須用熟鮭魚制作（鮭魚在寧靜群島的鹽池種釣魚，淡水魚竿就可以）

3.通心粉：3面粉+奶

用來回精神不錯

4.漢堡包：面包+蕨葉+培根+大肉

吃膩了肉丸可以換換口味

5.番茄湯：3番茄+斑點香料

消耗種地過多的番茄

6.意式烤面包：面包+斑點香料+2番茄

比較普通的料理

7.波蘭餅干：黃油+2蜂蜜+面粉

可以用來回血

8.培根包肉：3培根+多汁漿果

一般

9.快樂漿果醬：2漿果+2蜂蜜

一般

10.蟹肉卷：蕨葉+蟹肉+面粉+香菇

蟹肉通過在寧靜群島捕獲卵石蟹獲取，蘑菇是大陸上的蘑菇樁獲取

11.蘿卜糕：蛋+面粉+2蕪菁

我的評價是不如生吃蕪菁（沼澤里可以大量采摘）

12.肉餡餅：玉米+2面粉+大肉

比面包好吃

13.熱帶魚湯：2藤壺+鰻魚+龍蝦

可以回血可以加速，但是加速效果一般而且材料難以獲取，不是很推薦

14.糖漿：4個樹液

15.小貓零食：面粉+2斑點香料+淡水魚

貓吃的

16.水煮魚：2蕨葉+鮭魚+斑點香料

前期可以當回血料理用（但是前期真的能找到寧靜群島釣魚嗎）

17.洋蔥湯：2洋蔥+面粉+黃油

加了黃油還能減精神，只能說不愧是洋蔥啊

18.燉肉：斑點香料+2大肉+土豆

肉湯的上位替代，減少一個單位的肉，回血略高

19.一杯水：2冰塊+必忘我+蜂蜜

嗯，一杯水

Potato Chips（紅薯薯片）：油+斑點香料+2紅薯

紅薯薯片，當做零食吃不錯

21.幸運餅干：2蜂蜜+面粉+莎草紙

真的能提升幸運嗎？

22.香料潘趣酒：2蜂蜜+冰+糖漿

回血會san都還可以

23.漿果餡餅：2多汁漿果+蜂蜜+面粉

一般

24.焦糖糖果：4糖漿

這個真不會甜過頭嗎

25.烤奶酪：2黃油+面包+奶

回血還行但是成本太高，就算黃油可以用奶制品代替也不推薦

26. 小漢堡：面包+蕨葉+2培根

沒什么用，但是可以在豬長老那換取炊具

27.肉腸：3培根+斑點香料

用來消耗小肉的料理，回血還可以

28.披薩（廚師專屬）：黃油+面粉+怪物肉+番茄

回血飽食都還行，但是要廚師做

29.西洋菜湯：3西洋菜+多肉植物

一般

30.特制燉肉（廚師專屬）：3大肉+斑點香料

200點飽食還得要廚師做，emmmmm

31.土豆煎餅：3土豆+面粉

回血回san飽食都不錯，比較均衡的料理，材料獲取也很簡單

32.意大利蟹肉餃子：玉米+點羊奶+蟹肉+面粉

意大利人會包餃子？

33.蒜蓉面包：3大蒜+面包

回血還行，但是真的好吃嗎？

34.魚肉漢堡：蕨葉+鮭魚+Bread

只能用Bread面包制作（怪），吃膩肉丸改善伙食

35.百吉魚餅：羊奶+鮭魚+斑點香料+Bread

回血回san都可以，優秀料理就是它

（墨西哥烤玉米卷）（廚師專屬）：奶酪+玉米+油+斑點香料

現實中墨西哥的特色小吃，但是在游戲里材料復雜，屬性一般

37.蘑菇漢堡：蕨葉+2香菇+面包

怎么突然想起來kfc的香菇芝士素尊堡

38.面包屑炸肉排：2面粉+2大肉

即可回血又可加飽食

39.奶油蘑菇湯：電羊奶+2蘑菇+多肉植物

比較均衡

40.牧羊人派：大蒜+斑點香料+洋蔥+大肉/魚

肉湯的另一對手

41.炸魚薯條：面粉+魚+2土豆

炸魚薯條不放油？

42.秘制培根串：2培根+樹枝+斑點香料

一般

43.射手三明治：蛙腿+面包+土豆+斑點香料

蛙腿有這么高的飽食度？

44.紅薯焗飯：3紅薯+面粉

誰能想到回san大于飽食

45.腌鯡魚：2鮭魚+2斑點香料

這東西吃了真的不掉san嗎

46.可樂餅：蛋+面粉+2土豆

一般

Hazelnuts（烤榛子）：2烤熟的華樹果+2堅果

吃個樂

Pudding（香蕉布丁）：蜂蜜+2香蕉+奶

回san效果好

49.意大利通心面：奶+面粉+斑點香料+番茄

回san效果好

50.好肉汁：蝴蝶+面粉+糖漿+大肉

吃膩了肉丸可以來一碗嘗嘗

51.英式盎司：漿果+奶+2面粉

回san還行

52.爆米花碗：3玉米+鹽

飽食，san我都要

53.惠靈頓牛排（廚師專屬）：蘆薈+Bread+大肉+怪物肉

只能使用Bread面包進行烹飪，吃點好的

54.奶油魚：胡蘿卜+奶+鮭魚+斑點香料

血，飽食，san我都要

55.蔬菜湯：胡蘿卜+蕨葉+玉米+洋蔥

平平無奇

（棒棒糖）：2蜂蜜+石榴+樹枝

為什么吃個棒棒糖還要扣血

57.意大利肉丸面：蛙腿+面粉+斑點香料+番茄

憑什么蛙腿的肉度和大肉相同

58.牛排薯條：2大肉+2土豆

餃子和肉丸合體的功效，我覺得模組性價比最高的那一批

59.比賓卡米糕（專屬）：玉米+蕨葉+2多肉植物

我的評價是不開圖鑒不如不做

60.果凍三明治：漿果+多汁漿果+面包

味道應該還行，前期過度很不錯

Kha Soup（湯姆卡湯）（廚師專屬）：椰子+辣椒+蘑菇+多肉植物

但是我查到的資料里有人稱作泰式椰汁雞肉湯，怪，冬天穿還行

62.節日魚料理：魚+3多肉植物

肉丸徹底下崗

63.肉餅：2培根+豆蟲+面粉

為什么會有蟲子

64.土豆湯：3土豆+多肉植物

這屬性好到離譜，土豆真是神中神

65.烤火雞：鳥腿+2斑點香料+多肉植物

我只能說牛，肉湯是什么垃圾，3個大肉比不過一個鳥腿

66.蟹餅：蟹肉+斑點香料+面粉+多肉植物

你敢相信這玩意能回60血，唯一美中不足的就是食材不是很好獲取

67.屈萊弗（專屬）：2黃油+面粉+西瓜

回san不錯，但是成本太高

68.芝士漢堡（廚師專屬）：黃油+蕨葉+Bread+大肉

50血，100飽食，30san，只能說廚師不愧是廚師

69.魚肉丸：2鮭魚+斑點香料+樹枝

啥都有啥都不高，一般

70.釀蘑菇：4個香菇

圖一樂

71.蜜餞魚：魚+3糖漿

60san真的很誘人

72.果凍卷：2漿果+多汁漿果+面粉

漿果你指望它能有好的屬性

73.奶油意大利寬面條：大蒜+羊奶+面粉+多肉植物

為什么意大利的食物屬性都還不錯，我合理懷疑作者是意大利人

74.蒜香土豆泥：2大蒜+土豆+斑點香料

屬性一般

75.饕鬄餡餅：培根+大肉+面粉+土豆

40血，75飽食，10san屬性看著還不錯

（奶昔）：漿果+奶+2蜂蜜

屬性一般，但可以降溫

77.薄荷軟糖（廚師專屬）：蜂王漿+3綠蘑菇

和彩虹糖豆一樣持續回san，一樣一次三瓶，但是要廚師做很煩

Chips（薯片）：油+斑點香料+2土豆

40血，飽食，肉丸的高位替代，唯一缺點就是保存時間短了點

79.魚子醬：2玉米+2魚子

差強人意

80.土豆餅：3土豆+奶

50san，土豆真是這個模組的神中神

81.蔬菜燒烤：烤蘆筍+烤胡蘿卜+烤大蒜+烤洋蔥

都是熟的才能做出來，屬性還可以

82.鮮魚派：面粉+蓮花+2鮭魚

肉丸，真的我哭死

83.甘薯蛋奶酥（廚師專屬）：2雞蛋+2紅薯

雞蛋在寧靜群島上的雞生產，屬性一般

84.黃瓜沙拉：海黃瓜+2蕪菁+番茄

只能說不如生吃

85.托尼甜面包：2石榴+2面粉

屬性一般

86.法式貽貝濃湯（廚師專屬）：3貽貝+香菇

60血？？？這就是廚師嗎

Salad（蘿卜沙拉）：3紅蘿卜+斑點香料

肉丸，在這個模組里肉丸的替代也太多了，我哭死

Roll（肉桂卷）（廚師專屬）：黃油+面粉+斑點香料+糖漿

80血，廚師的專屬也太逆天了，這東西還不是肉可以秒吃，后期成本也不高

89.咖啡：3熟咖啡豆+蜂蜜

唯一的左右就是加速

Beargers（熊熊軟糖）：熊皮+2蜂蜜+糖蛞蝓

吃完之后會召喚熊大

（椒鹽卷餅）：黃油+2面粉+鹽

40血還要消耗黃油，有點浪費

92.白奶酪：大蒜+2奶制品+斑點料理

屬性一般

93.蘇打魚：蕨葉+2鮭魚+辣椒

一般

94.蜂蜜罐：3蜂蜜+蜂巢

屬性一般

95.炸薯條：油+鹽+2土豆

當零食吃很不錯

96.烤火雞面包陷：2玉米+面粉+石榴

肉湯，你和肉丸真是難兄難弟

97.奶酪：2奶制品+2斑點香料

屬性一般，消耗的材料不配他的屬性

先介紹這么多菜，剩下的留到第二篇介紹

關鍵詞